“受身”一词，源于日语“受け身”（Ukemi），原指柔道或武术中通过顺势倒地化解攻击的技巧，这一概念的内涵远不止于肢体动作，它更是一种哲学智慧，一种面对困境时的生存态度——接纳、转化，最终超越。
身体的受身：柔韧与生存的智慧
在武术中，受身的精髓在于“不抵抗”，当对手的力量袭来，硬抗只会导致更大的伤害，而顺势倒下、滚动，却能以最小的代价化解危机，这启示我们：生活中的许多冲突与挫折，未必需要正面硬碰，学会“受身”，是以柔克刚的智慧，是保存实力、等待时机的策略。
心灵的受身：接纳与疗愈的起点
心理层面，“受身”体现为对情绪的接纳，当痛苦、愤怒或悲伤袭来，许多人本能地抗拒，但越是抗拒，痛苦越深，心理学家荣格曾说：“你所抗拒的，会持续存在。”真正的疗愈始于接纳——承认自己的脆弱，允许情绪流动，才能从中找到转化的契机。
命运的受身：逆境中的觉醒
命运无常，人难免遭遇不公与挫折，但“受身”并非被动认命，而是像竹子般弯腰蓄力，在低谷中积蓄能量，日本作家村上春树在《挪威的森林》中写道：“当你穿越暴风雨，你就不再是原来的那个人。”受身的意义，正在于通过接纳现实，重新定义自我与困境的关系，最终实现精神的超越。
文化的受身：东方哲学中的“不争”
东方文化中，道家讲“上善若水”，禅宗倡“随缘自在”，皆与“受身”相通，老子言：“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜。”水的力量正源于它的包容与适应——遇石则绕，遇洼则盈，最终汇成江海，这种“以退为进”的哲学，恰是受身的最高境界。
受身即重生
受身不是妥协，而是一种主动的选择，它教会我们在跌倒时保护自己，在痛苦中审视内心，在逆境里寻找转机，正如禅师所言：“种子破土前，必先承受黑暗。”生命的韧性，往往在低头时生长，在接纳后绽放，学会受身,或许是我们与这个世界和解的最佳方式。
