热恋期（蜜月期）
特点： 激情、浪漫、理想化
热恋期是恋爱关系中最甜蜜、最充满激情的阶段，双方会强烈地吸引彼此，眼中几乎只有对方的优点，甚至忽略缺点，多巴胺、血清素等“快乐激素”的分泌让双方感到兴奋和幸福。
行为表现：
- 频繁的约会和互动
- 强烈的身体吸引和亲密行为
- 对未来的美好幻想
注意事项：
热恋期虽然美好，但容易让人忽略现实问题，建议保持理性，避免过早做出重大承诺。
磨合期（冲突期）
特点： 矛盾浮现、理想化破灭
随着热恋期的激情逐渐消退，双方开始更真实地看待彼此，性格、习惯、价值观的差异可能导致矛盾，这一阶段是关系能否长久的关键。
行为表现：
- 小争吵增多
- 对伴侣的缺点更加敏感
- 可能产生“是否适合”的怀疑
注意事项：
学会有效沟通，避免指责和冷战，理解差异、互相包容是度过磨合期的关键。
稳定期（平淡期）
特点： 信任建立、关系趋于平稳
如果成功度过磨合期，双方会进入更稳定的阶段，激情虽减少，但默契和信任感增强，关系更加务实。
行为表现：
- 生活节奏趋于同步
- 较少频繁争吵,更多共同解决问题
- 情感从浪漫转向陪伴
注意事项：
避免因“平淡”而忽视经营感情，可以通过共同兴趣或定期约会保持新鲜感。
承诺期（长期关系阶段）
特点： 深度绑定、共同未来规划
这一阶段的伴侣通常已决定长期在一起，可能通过婚姻、同居或其他形式确认关系，双方的目标和价值观高度融合。
行为表现：
- 讨论婚姻、家庭或财务计划
- 彼此成为生活中不可或缺的支柱
- 情感更加深厚,像家人一样依赖
注意事项：
继续保持沟通和尊重，定期回顾关系状态，共同应对生活挑战。
恋爱关系的四个阶段是自然的情感发展过程，每对情侣的经历可能略有不同，关键在于，无论处于哪个阶段，双方都需要用心经营、互相理解，如果能够顺利度过每个时期的考验，爱情便会从最初的激情升华为长久的陪伴与支持。
