“照例”是一个充满矛盾意味的词汇，它既代表着一种稳定的秩序，又暗含着对创新的潜在抗拒，生活中，我们常常依赖“照例”来简化决策——照例早起、照例走同一条路、照例在周末见老朋友，这些习惯让日子变得可预测，却也容易让人陷入思维的惰性。
照例：安全感的来源
人类天生渴望稳定,心理学家发现，重复的行为能激活大脑的奖赏回路，带来安全感，照例在睡前读几页书，照例在早餐时喝一杯咖啡，这些微小的仪式感成为生活的锚点，帮助我们在快节奏的世界中保持平衡。
照例的陷阱：当习惯成为束缚
“照例”也可能成为进步的绊脚石，职场中，若团队总是“照例”沿用旧方案，可能错过技术迭代的机遇；人际关系中，若总是“照例”回避冲突，问题反而会累积，法国作家普鲁斯特曾说：“真正的发现之旅不在于寻找新风景，而在于拥有新眼光。”打破“照例”，需要勇气，更需要清醒的自省。
在照例与变革之间寻找平衡
真正的智慧在于区分何时该“照例”，何时需突破，科学家遵循“照例”的实验流程以确保可靠性，却也会主动推翻旧理论；艺术家可能“照例”从传统技法起步，最终却以创新颠覆传统，关键在于保持觉察——当“照例”带来效率时，珍惜它；当它阻碍成长时，果断舍弃。
照例之外，还有无限可能
生活不应是机械的重复,也不应是盲目的求新，在“照例”的框架下留出变通的空间，或许才是应对复杂世界的从容之道，下一次当你脱口而出“照例”时，不妨停顿一秒，问问自己：这是惯性使然，还是最优选择？答案或许会指向一片更广阔的天地。
（字数：约600字）
