为什么不要频繁掏耳朵？
- 耳垢具有保护作用：它能润滑耳道、抗菌，并阻挡异物进入。
- 耳垢会自然排出：通过咀嚼、说话等下颌运动，耳垢通常会自动脱落。
- 过度清洁的隐患：用棉签或尖锐工具可能将耳垢推得更深，导致堵塞或划伤耳道。
正确的掏耳朵方法
仅清洁外耳即可
- 工具选择：用湿润的毛巾或婴儿棉签轻轻擦拭外耳（耳廓和耳道口），切勿深入耳道。
- 频率控制：每月1-2次即可，过度清洁会破坏耳道环境。
特殊情况处理
- 耳垢堵塞时：若出现耳闷、听力下降，可尝试以下方法：
- 滴耳液软化：使用含矿物油、甘油或医用过氧化氢的滴耳液，按说明书软化耳垢后，用温水冲洗（需医生指导）。
- 就医处理：耳鼻喉科医生会用专业工具（如吸引器或耵聍钩）安全清除。
绝对避免的行为
- ❌ 使用发卡、牙签、金属耳勺等尖锐物品。
- ❌ 用力掏挖或频繁使用棉签（可能损伤鼓膜）。
- ❌ 自行尝试“偏方”（如蜡烛掏耳，风险极高）。
哪些人需特别注意？
- 儿童：耳道狭窄，建议由医生处理。
- 戴助听器者：耳垢易堆积，需定期检查。
- 耳部疾病患者：如中耳炎、鼓膜穿孔，禁止自行掏耳。
耳朵具有自洁能力,多数情况下无需刻意清洁，若需处理，务必遵循“轻柔、浅表、适度”原则，或寻求专业帮助，保护耳朵健康，从改掉错误的掏耳习惯开始！
小贴士：若出现耳痛、流脓或长期耳鸣，请立即就医，切勿拖延。
