田径运动分类大全，从田赛到径赛的完整项目指南

田径运动被誉为“运动之母”，是奥运会中最古老、最基础的项目之一，它涵盖了多种以跑、跳、投、走为核心的竞赛项目，分为径赛、田赛、全能项目和公路赛四大类，下面详细介绍田径项目的主要分类及其特点。

径赛（Track Events）

径赛是指在跑道上进行的竞速项目,以时间决定胜负，主要包括：

1. 短跑：如100米、200米、400米，考验爆发力与速度。
2. 中长跑：如800米、1500米、5000米，结合速度与耐力。
3. 长跑：如10000米、马拉松（42.195公里），以耐力为核心。
4. 跨栏：如110米栏（男）、100米栏（女）、400米栏，需技术与节奏结合。
5. 接力赛：如4×100米、4×400米，强调团队配合与交接棒技巧。

田赛（Field Events）

田赛以高度或远度决定成绩,分为跳跃和投掷两类：

1. 跳跃项目
   • 跳高：以背越式、俯卧式等技术越过横杆。
   • 跳远&三级跳远：通过助跑和单脚起跳争取最远距离。
   • 撑杆跳高：借助撑杆腾跃，挑战高度极限。
2. 投掷项目
   • 铅球：以力量推动金属球至最远。
   • 铁饼&链球：通过旋转加速投掷。
   • 标枪：结合助跑与爆发力投掷长杆。

全能项目（Combined Events）

运动员需参加多项比赛,按总分排名：

• 十项全能（男子）：含100米、跳远、铅球等10项。
• 七项全能（女子）：包括100米栏、跳高、标枪等7项。

公路赛与竞走（Road & Racewalking）

• 马拉松、半程马拉松等长距离路跑赛事。
• 竞走：20公里、50公里项目，要求始终保持至少一脚触地。

田径项目多样,既有追求极限速度的短跑，也有挑战力量与技巧的投掷，还有综合能力的全能赛，它不仅展现了人类体能的天花板，更体现了坚持不懈的体育精神，无论是作为竞技还是健身方式，田径都值得关注与参与！