国际乒乓球比赛规则全解析，从发球技巧到计分标准

乒乓球作为一项全球流行的运动,其国际比赛规则由国际乒乓球联合会（ITTF）统一制定，以确保比赛的公平性和规范性，无论是业余爱好者还是职业运动员，了解国际乒乓球比赛规则都至关重要，本文将详细介绍比赛的核心规则，包括发球、计分、器材要求等关键内容。

比赛基本规则

1. 比赛形式

   

   • 国际比赛分为单打（1对1）和双打（2对2），采用五局三胜或七局四胜制（如奥运会单打为七局四胜）。
   • 每局比赛先得11分者胜出；若双方比分10:10，需领先2分才能获胜（如12:10、13:11）。

2. 发球规则

   • 发球时,球必须垂直抛起至少16厘米，且不得旋转或倾斜。
   • 发球者需将球从手掌张开的状态抛起,并在球下落时击球。
   • 双打发球必须从己方右侧发至对方右侧（对角线发球）。

3. 合法击球

   • 球必须在己方台面弹起后击向对方台面,双打中需按固定顺序交替击球。
   • 若球触网后落入对方台面（“擦网球”），需重发；若未落入则判失分。

计分与判罚

1. 得分规则

   • 以下情况判对方得分：
     • 发球失误（如未抛球或遮挡发球）；
     • 未能合法回球（如球未触己方台面直接出界）；
     • 身体或球拍触网。

2. 暂停与换边

   • 每局比赛中,球员可叫一次1分钟暂停；
   • 决胜局（如第7局）中，双方需在5分后交换场地。

器材规范

1. 球台与球网

   • 标准球台长2.74米、宽1.525米，高76厘米；
   • 球网高15.25厘米，两端与台面紧密贴合。

2. 球与球拍

   • 比赛用球为直径40毫米的橙色/白色赛璐珞球，重量2.7克；
   • 球拍两面胶皮颜色必须不同（通常红与黑），且不得经过违规处理（如“长胶”需符合ITTF认证）。

双打特殊规则

1. 发球与接发顺序

   • 发球方确定第一发球员后,接发方由对应位置的球员接球；
   • 此后每局发球权交换时,接发方上一局的接球员变为发球员。

2. 击球顺序

   双打球员必须轮流击球,若一人连续击球两次则判失分。

国际乒乓球比赛规则既保障了竞技的严谨性,也体现了对技术细节的重视，无论是发球的规范性、双打的协作要求，还是器材的标准化，这些规则共同推动了乒乓球运动的全球化发展，掌握规则不仅能提升观赛体验，更能帮助球员在比赛中避免失误，发挥最佳水平。

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