在吉林省延边朝鲜族自治州的东南部，有一座宁静而秀美的边境小城——和龙市，这里不仅拥有独特的朝鲜族风情和原始的自然风光，更因一年一度的“和龙马拉松”赛事而成为国内外跑者向往的体育旅游胜地，这场融合了生态、文化与竞技精神的马拉松，正以它独特的魅力吸引着越来越多的人踏上这条“最美赛道”。
生态赛道：奔跑在山水画卷中
和龙马拉松的赛道被誉为“中国东北最美马拉松路线”之一，参赛者从市区出发，沿途经过广袤的稻田、蜿蜒的图们江支流、茂密的森林，以及朝鲜族传统村落，秋季赛事时，层林尽染的红叶与金黄的稻浪交相辉映，宛如一幅流动的油画，赛道设计充分展现了和龙“国家级生态示范区”的优势，让跑者在竞技的同时，沉浸于自然的馈赠。
文化印记：一场民族与体育的邂逅
作为朝鲜族聚居地，和龙马拉松充满了浓郁的民族特色，起跑仪式上的长鼓舞、赛道旁的辣白菜打气站、完赛后的米酒和打糕补给，无一不体现着当地人的热情与文化传承，许多跑者专程穿着朝鲜族传统服饰参赛，成为赛事中独特的风景线，赛事还设置“民族团结跑”等特色项目，进一步促进多民族文化的交流与融合。
赛事升级：从地方活动到国际品牌
自2016年首届举办以来，和龙马拉松不断提质扩容，从最初的千余人参赛，到如今吸引来自十多个国家的专业选手和业余爱好者，赛事已获得中国田径协会“银牌赛事”认证，组委会通过优化服务（如双语指引、特色补给）、引入科技（如AI计时、无人机航拍）和强化环保理念（如可降解物料、无纸化报名），逐步将其打造为兼具专业性与人文关怀的国际化赛事。
跑者故事：平凡人的非凡坚持
每年和龙马拉松的赛道上，都有令人动容的故事：70岁的朝鲜族阿迈（奶奶）坚持完赛半马，视跑步为长寿秘诀；来自南方的视障跑者在志愿者的陪伴下突破自我；还有父子携手冲线、企业团队集体挑战……这些故事诠释了马拉松“人人皆可参与”的精神内核，也让和龙这座小城因体育而更具温度。
未来展望：体育+旅游的乡村振兴之路
和龙市正以马拉松为切入点，推动“体育+旅游+文化”的融合发展，赛事期间，当地推出朝鲜族民宿体验、边境观光、温泉疗养等配套活动，带动了餐饮、住宿等产业的增长，随着高铁网络的完善，和龙有望成为东北亚区域体育旅游的新名片，让更多人在奔跑中遇见“绿水青山”的振兴之美。
和龙马拉松不仅是一场体育赛事，更是一次生态与人文的深度对话，它用奔跑的脚步丈量着小城的变迁，用坚持的汗水书写着平凡人的热爱，每一位参与者都能找到属于自己的节奏——无论是追逐速度，还是慢赏风景，和龙总会以最质朴的笑容,迎接每一份跨越终点的喜悦。
