洪都拉斯与美国的关系长期以来一直是中美洲国际政治中的重要议题，两国在政治、经济、安全等领域有着密切的互动，但这种关系也充满了复杂性和矛盾，从历史角度看，美国对洪都拉斯的影响深远,而洪都拉斯也在不断寻求在依赖与自主之间找到平衡。
历史背景：美国的影响与干预
自19世纪末以来，美国在中美洲的影响力逐渐增强，洪都拉斯也不例外，20世纪初，美国企业（如联合果品公司）在洪都拉斯的经济中占据主导地位，控制香蕉种植园和铁路系统，形成了所谓的“香蕉共和国”现象，美国的政治和军事干预也屡见不鲜，例如在冷战期间，洪都拉斯成为美国对抗中美洲左翼势力的重要盟友，1980年代，美国利用洪都拉斯作为基地，支持尼加拉瓜反政府武装,进一步加深了两国在安全领域的合作。
经济依赖与移民问题
经济上，洪都拉斯严重依赖美国的市场与援助，美国是洪都拉斯最大的贸易伙伴，洪都拉斯的出口（如纺织品、咖啡和香蕉）主要流向美国，美国的援助在洪都拉斯的公共安全、卫生和教育领域扮演着重要角色，这种依赖也导致洪都拉斯经济脆弱性增加，容易受到美国政策变化的影响。
移民问题是两国关系的另一大焦点，由于洪都拉斯国内贫困、暴力和政治不稳定，大量洪都拉斯人试图通过陆路前往美国寻求庇护或更好的生活，美国政府对移民问题的处理方式（如严格的边境政策或临时保护身份计划）直接影响洪都拉斯的社会稳定和家庭生计。
安全合作与政治分歧
在安全领域，美国与洪都拉斯合作打击毒品走私和有组织犯罪，但美国的禁毒政策（如军事化干预）也引发了争议，洪都拉斯国内的高犯罪率和腐败问题使得美国的援助效果有限，甚至被批评为加剧了社会矛盾。
政治上，两国关系时有波动，2009年洪都拉斯政变后，美国的态度（从最初的模糊立场到后来的承认选举结果）引发了拉美左翼政府的批评，近年来，洪都拉斯政府在一些国际议题上（如与中国建交）表现出独立于美国的外交倾向,这为两国关系增添了新的变数。
合作与自主的平衡
洪都拉斯与美国的关系未来仍将面临挑战，洪都拉斯需要在经济上减少对美国的单一依赖，同时美国也需要重新评估其政策对中美洲长期稳定的影响，合作解决移民根源问题、促进可持续发展、加强法治建设可能是两国关系的突破口。
洪都拉斯与美国的关系既体现了小国与大国的典型互动模式，也反映了全球化时代国际关系的复杂性，如何在合作中维护自身利益,将是洪都拉斯外交的重要课题。
