炒白菜是一道经典的家常菜,口感清爽、营养丰富,且做法简单易学,无论是搭配米饭还是作为下酒小菜,都能让人食欲大开,下面就来详细介绍一下炒白菜的步骤,让你轻松掌握这道美味。
准备食材
- 主料:新鲜白菜半颗(约500克)。
- 辅料:大蒜3瓣、干辣椒2个(可选)、生姜一小块。
- 调料:食用油、盐、生抽、蚝油、鸡精(或白糖)少许。
小贴士:白菜建议选择叶片紧实、根部白嫩的,口感更脆嫩;若喜欢酸甜口味,可额外准备少许醋和糖。

处理食材
- 清洗白菜:将白菜逐片掰开,用清水冲洗干净,尤其注意根部容易藏沙。
- 切配白菜:菜叶和菜帮分开,菜帮斜刀切成薄片(更易入味),菜叶撕成小块。
- 辅料准备:大蒜切片,生姜切丝,干辣椒剪成段(不吃辣可省略)。
炒制步骤
- 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,中火烧至油微热,放入蒜片、姜丝、干辣椒爆香。
- 先炒菜帮:转大火,倒入白菜帮快速翻炒1分钟,至略微变软。
- 加入菜叶:放入菜叶继续翻炒,待菜叶塌软后,加1勺生抽、半勺蚝油调味。
- 调味出锅:根据口味加少许盐和鸡精(或白糖提鲜),翻炒均匀即可关火。
关键技巧
- 火候控制:全程大火快炒,避免白菜出水过多,影响口感。
- 分步炒制:菜帮较硬,先下锅能保证熟度一致。
- 少盐少水:白菜本身含水多,调料不宜过咸,避免成品太咸或汤汁过多。
变化升级
- 醋溜白菜:出锅前沿锅边淋1勺香醋,酸甜开胃。
- 荤素搭配:可加入五花肉片或火腿肠同炒,增加风味。
炒白菜看似简单,但掌握好步骤和技巧,就能做出一道脆嫩鲜香的家常美味,无论是新手还是厨房老手,都能轻松驾驭,快动手试试吧!
