为什么要准确测量罩杯？
罩杯是选择内衣的关键指标，直接影响舒适度和健康，错误的罩杯可能导致胸部压迫、肩带滑落、背部疼痛，甚至影响血液循环,学会正确测量罩杯至关重要。
测量罩杯的准备工作
- 工具准备：软尺（无弹力）、一面镜子、记录纸笔。
- 穿着要求：穿无衬垫、无钢圈的轻薄内衣，或直接裸体测量（更准确）。
- 测量时间：建议在月经结束后一周测量（避免激素波动影响胸围）。
详细测量步骤
步骤1：测量下胸围
- 用软尺水平围绕乳房底部（即胸廓最下缘），保持松紧适中，呼气时测量。
- 记录数值（单位：厘米），若为奇数，可四舍五入（如73cm记为75cm）。
步骤2：测量上胸围
- 直立测量：软尺绕乳房最丰满处（乳头位置），保持水平。
- 倾斜45°测量：上半身微前倾，模拟穿戴内衣时的状态。
- 弯腰90°测量：彻底前倾，确保乳房完全下垂，测量最大值。
- 取平均值：将三个数值相加后除以3，得到上胸围数据。
步骤3：计算罩杯
- 罩杯=上胸围－下胸围
- 根据差值对照罩杯表：
- 差值7.5cm：A杯
- 差值10cm：B杯
- 差值12.5cm：C杯
- 以此类推，每2.5cm递增一个杯型。
示例：下胸围75cm，上胸围88cm，差值为13cm，对应C杯,内衣尺码为75C。
常见问题与注意事项
- 为什么测量结果与品牌尺码不符？
不同品牌标准不同，建议试穿确认，欧美品牌可能比亚洲品牌偏大。
- 胸部外扩或下垂如何测量？
弯腰90°时确保软尺贴合最高点，必要时寻求专业内衣店帮助。
- 运动内衣如何选？
运动时胸部晃动大，建议选小一罩杯、紧一度的下围。
专业建议
- 定期复测：体重变化5kg以上或怀孕后需重新测量。
- 试穿验证：即使数据准确，也要检查肩带是否贴合、腋下有无赘肉溢出。
正确测量罩杯是选择舒适内衣的第一步，结合数据与试穿体验，才能找到最适合自己的内衣，如果仍有疑问，不妨咨询专业内衣顾问，让健康与美丽同行！
（附：图文并茂的测量示意图或视频链接可提升实操性。）
