在视频剪辑过程中,调整视频尺寸是一项常见且重要的操作，无论是为了适应不同平台的播放需求（如抖音、YouTube、B站等），还是为了优化画面构图，Premiere Pro（PR）都提供了强大的工具来帮助用户轻松修改视频尺寸，本文将详细介绍如何使用PR修改视频尺寸，并分享一些实用技巧。
为什么需要修改视频尺寸？
- 平台适配：不同平台对视频尺寸的要求不同（如抖音竖屏9:16，B站横屏16:9）。
- 画面优化：裁剪多余画面，突出主体内容。
- 分辨率调整：提升或降低视频清晰度以适应播放设备。
PR修改视频尺寸的两种常用方法
方法1：通过“序列设置”调整整体尺寸
适用于需要改变整个项目尺寸的情况（如从横屏改为竖屏）。
- 打开PR,进入需要修改的序列。
- 右键点击序列名称,选择“序列设置”。
- 在“视频”选项中，修改帧大小（分辨率），
- 横屏：1920×1080（16:9）
- 竖屏：1080×1920（9:16）
- 点击确定，PR会自动调整画布尺寸。
注意：直接修改序列设置可能导致画面拉伸或黑边，需配合“缩放”或“运动”工具调整画面内容。
方法2：通过“效果控件”裁剪或缩放画面
适用于局部调整或保持原分辨率仅裁剪部分画面。
- 选中时间轴上的视频素材,打开“效果控件”面板。
- 找到“运动”选项，调整“缩放”数值以放大或缩小画面。
- 如需裁剪画面,可添加“裁剪”效果（效果面板→视频效果→变换→裁剪），然后调整上下左右边缘的裁剪比例。
技巧：
- 按住Shift键拖动缩放框可保持画面比例不变。
- 使用“自动重构序列”功能（PR 2020及以上版本）可智能适配不同尺寸。
避免常见问题的技巧
- 黑边问题：若目标尺寸与原视频比例不同，可通过“缩放”填满画面，或添加背景模糊效果。
- 画质损失：尽量从高分辨率向低分辨率调整，避免反向操作导致模糊。
- 批量修改：多段视频需统一尺寸时，可先调整一个序列，再通过“导出预设”快速应用。
导出时的注意事项
完成尺寸修改后,导出时需确保输出设置与序列一致：
- 点击“文件”→“导出”→“媒体”。
- 在格式中选择H.264（MP4）等常用格式。
- 检查“分辨率”是否与序列设置匹配，避免二次压缩。
通过PR修改视频尺寸并不复杂,但需要根据实际需求选择合适的方法，无论是平台适配还是创意剪辑，掌握这些技巧都能让你的视频更加专业，如果你有更多PR相关问题，欢迎在评论区交流！
（提示：PR 2023版本新增“自动适配帧”功能，可一键适配不同比例，建议尝试！）
