短跑名将张培萌的妻子张漠寒在社交媒体上公开发声,揭露自己曾遭受的家暴经历，引发社会广泛关注，她的勇敢陈述不仅撕开了家暴受害者常被忽视的伤痛，也让公众再次聚焦这一隐蔽却普遍的社会问题。
家暴不是“家务事”，而是社会之痛
张漠寒在采访中详细描述了家暴的细节：从言语侮辱到肢体暴力，从孕期伤害到长期的精神控制，她的经历并非个例，据全国妇联统计，中国每7.4秒就有一位女性遭受家暴，但平均遭受35次后才会选择报警，许多受害者因“家丑不可外扬”的观念、经济依赖或恐惧报复而选择沉默，而施暴者往往利用这种沉默继续施压。
张漠寒的公开控诉打破了这一恶性循环,她强调：“家暴只有0次和无数次。”这一观点得到心理学研究的支持——暴力行为一旦开始，若无干预，极可能升级。
为何受害者难以逃离？
- 社会偏见与污名化：许多人仍认为家暴是“私事”，甚至指责受害者“激怒对方”或“不够忍让”。
- 经济与情感依赖：尤其对全职妈妈或经济弱势群体，离开可能意味着生存危机。
- 法律执行困境：尽管《反家庭暴力法》已实施多年，但举证难、庇护资源不足等问题仍存在。
打破沉默需要全社会行动
张漠寒的案例提醒我们：
- 支持系统至关重要：亲友、社区和公益组织需成为受害者的后盾，提供心理、法律和物质援助。
- 法律需更“有力”：完善人身安全保护令的执行，建立快速响应机制，严惩施暴者。
- 教育预防是关键：从青少年开始普及健康关系教育，消除“暴力合理化”的陈旧观念。
家暴的本质是权力与控制,而非“情绪失控”，张漠寒的勇敢发声不仅是为自己讨回公道，更是为无数沉默的受害者点亮一盏灯，唯有全社会共同拒绝冷漠，才能让“不再沉默”成为终结暴力的起点。
（完）
注：本文可结合最新报道补充细节，并加入专家评论或统计数据以增强说服力。
