姚迪，中国女排优秀二传手，1992年8月15日出生于天津市，身高182cm，司职二传，她以稳健的传球技术和冷静的比赛风格著称，是天津女排和国家队的重要成员之一。
早年经历与成长
姚迪从小展现出对排球的浓厚兴趣，10岁开始接受专业训练，2007年，她入选天津青年女排，凭借出色的组织能力和大局观迅速崭露头角，2011年，姚迪随天津女排夺得全国女排锦标赛冠军，逐渐成为球队主力二传。
俱乐部生涯
作为天津女排的核心球员，姚迪帮助球队多次斩获国内顶级赛事荣誉，包括全国女排联赛冠军、全运会金牌等，她的传球精准度高，擅长调动攻手，与李盈莹、朱婷等攻手的配合尤为默契，2022-2023赛季，她短暂加盟意大利斯坎迪奇俱乐部，成为首位登陆意甲联赛的中国女排二传，积累了宝贵的海外经验。
国家队生涯
2013年，姚迪首次入选中国女排国家队，但真正站稳脚跟是在2017年后，她随队参加了2018年世锦赛、2019年世界杯（夺得冠军）以及2021年东京奥运会，尽管因伤病和竞争激烈一度起伏，但她的经验和心理素质深受教练组信赖，2023年，她重返国家队集训名单，继续为中国女排贡献力量。
技术特点与评价
姚迪以“稳”见长，传球隐蔽性强，尤其擅长快攻组织，她的防守和二次球处理也颇具威胁，是典型的“用脑子打球”的球员，前中国女排主教练郎平曾评价她：“比赛气质好，关键时刻能顶得住。”
个人生活与荣誉
姚迪性格开朗，场外热衷公益和球迷互动，职业生涯中，她多次荣获“最佳二传”称号，并入选全明星阵容，她仍是中国女排二传位置的重要选择之一。
从天津到世界赛场，姚迪用坚持和实力书写了自己的排球故事，无论俱乐部还是国家队，她的表现始终诠释着“二传灵魂”的价值,期待她未来再创佳绩！
